今思うこと
まだ病名は告げられていませんが、
健康体でなくなってから食事や飲み物に気を付けるようになりました。
色々と情報を集めていると、主食のお米やパンまでも
農薬だけではなく添加物だらけで見た目の改良、カサ増し、時短・・・
私たちが考えてもいない工程が含まれた物であふれています。
副食、お菓子やケーキ類、ドリンク類、果物は言わずもがな
これらを１００％避けることは出来ません。
食べれる物がなくなってしまいます。
ですから、食べる頻度を減らす努力をしています。
何せまともにやろうとすると飲食費用だけで家計は赤字になってしまいます。
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